Horaires : ≈ 8h30 – 15h
Lieux : spots Marseille / Côte Bleue, définis 2 jours avant en fonction de la météo / Parc National des Calanques
Modalités : 2 jours départ du bord / 1 jour départ bateau
Nombre de stagiaires : 6
Nombre d’encadrantes : 2

Stage d’apnée à destination des débutant·es ou personnes ayant déjà une petite expérience. L’objectif : découvrir cette pratique en mer et sur terre !

Chaque journée commencera par un briefing et des étirements avant d’aller passer entre 2 et 3h en mer à découvrir les sensations des différentes disciplines de l’apnée. Descente à la palme, descente sur câble, statique, apnée horizontale… autant d’apprentissages ! Les séances se finiront par de l’exploration des fonds marins locaux.

Nous ferons ensuite une pause pique-nique conviviale avant de passer aux cours théoriques et ateliers de l’après-midi afin d’acquérir des connaissances fondamentales sur la pratique de l’apnée.

À l’issue du stage, pour les stagiaires ayant validé les épreuves nécessaires, il sera possible d’obtenir la certification AIDA1 ou AIDA2.